Από αυτό το άρθρο θα μάθετε τα πάντα σχετικά με την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος: τι είναι αυτό, για ποιο λόγο δημιουργείται, ποιες είναι οι εκδηλώσεις σε διαφορετικά στάδια; Πώς να το αντιμετωπίσετε, πώς να αποτρέψετε μια ασθένεια.
Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος (Gonar Rose) είναι μια εκφυλιστική παθολογία της άρθρωσης, στην οποία εμφανίζεται η καταστροφή του χόνδρου, η βλάβη των μυών και των συνδέσμων και η παραμόρφωση των οστών.
Η ασθένεια συμβαίνει κυρίως μετά από 40 χρόνια (το 12-16% των ανθρώπων αυτής της ηλικίας είναι άρρωστοι). Οι γυναίκες αρρωσταίνουν δύο φορές πιο συχνά από τους άνδρες. Οι ασθένειες υπόκεινται σε αθλητές και άτομα που κάνουν σοβαρή σωματική εργασία.
Ο Gonar Rose αναπτύσσεται σταδιακά και συνοδεύεται από την εμφάνιση πόνου στην άρθρωση:
- Η κινητικότητα των αρθρώσεων μειώνεται.
- Τα οστά και ο χόνδρος αναπτύσσονται που επηρεάζουν την κανονική λειτουργία της άρθρωσης.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτό οδηγεί σε μια πλήρη ακινησία της άρθρωσης. Χωρίς θεραπεία, η ασθένεια οδηγεί σε αναπηρία.
Η συντηρητική θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος είναι δυνατή μόνο στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της διαδικασίας (1 και 2). Μπορείτε να επιβραδύνετε την ανάπτυξη της παθολογίας και να σταματήσετε την ανάπτυξη της παθολογίας.
Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, η θεραπεία είναι μόνο χειρουργική. Ολοκληρώστε (100%) για να αφαιρέσετε την παθολογία μόνο με την ενδοπροθετική - αντικαταστήστε την άρθρωση του γόνατος.
Ο τραυματολόγος Axopedist και άλλοι γιατροί ασχολούνται με τη διάγνωση και τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος. Σύμφωνα με το πιστοποιητικό, έχει ανατεθεί ένας ρευματολόγος. Τα συμπτώματα της νόσου μπορούν επίσης να προσδιοριστούν από έναν αθλητικό γιατρό.
Αιτίες της νόσου και των τύπων
Ανάλογα με τον παράγοντα που προκαλεί την ασθένεια, διαφοροποιούνται 2 ποικιλίες της αρθρίτιδας του γόνατος:
Κυρίως (ιδιοπαθής)
Αυτός ο τύπος οστεοαρθρίτιδας επηρεάζει τους μεσαίους και τους ηλικιωμένους. Οι αρχικές φάσεις διαγιγνώσκονται μετά από 40 χρόνια και στην ηλικία των 70 ετών, η γονθάρωση βρίσκεται στο 60% των ανθρώπων. Συχνά 2 αρθρώσεις επηρεάζονται ταυτόχρονα.
Η πρωτεύουσα αρθρίωση συμβαίνει λόγω αλλαγών στο σώμα με την ηλικία, την επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος και την επιβράδυνση του μεταβολισμού. Ο αναπτυξιακός κίνδυνος αυξάνεται με την παχυσαρκία και τον καθιστικό τρόπο ζωής.
Δευτερεύουσα μορφή
Δευτεροβάθμια - μπορεί να εμφανιστεί σε ένα άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία και οι δύο αρθρώσεις ταυτόχρονα και 1.
Οι λόγοι είναι:
- Ισχυρά φορτία στα πόδια.
- Τραυματισμοί σε κορδέλες, δεξιότητες δεξιότητας, ενδοεπιχειρησιακά κατάγματα.
- Οι ασθένειες στις οποίες οι μεταβολικές διεργασίες (διαταραχές των παραθυρεοειδών αδένων, του διαβήτη, της αιμροχρωμάτωσης, της νόσου Vilson, της ουρικής αρθρίτιδας, της βλεννοπολυσακχαρίδωσης και άλλων ασθενειών) διακόπτονται.
- Ασθένειες του συνδετικού ιστού.
- Οι φλεγμονώδεις παθολογίες (μολυσματική και μη λοίμωξη αρθρίτιδας και αρθρίτιδα), αιμοφιλία (σπάνια κληρονομική ασθένεια σε σχέση με μειωμένη πήξη αίματος).
Στη συνέχεια θα αναλύσουμε τι είναι - οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος, το πτυχίο της, που αλλάζει στους ιστούς κατά τη διάρκεια της παθολογίας.
Συμπτώματα και τρία στάδια ασθένειας
Με την ανάπτυξη της νόσου, ο χόνδρος γίνεται λεπτότερος λόγω ισχυρών φορτίων ή έλλειψης θρεπτικών ουσιών. Αυτό προκαλεί την τριβή των οστών στην άρθρωση του γόνατος.
Η διάβρωση στον ιστό των οστών σχηματίζεται ως προστατευτική αντίδραση του σώματος - αρχίζει ο σχηματισμός ανάπτυξης πάνω του. Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδηγούν σε παραμόρφωση της άρθρωσης του γόνατος και στην περιορισμένη κινητικότητά του.
Συμπτώματα αρθρίσεως της άρθρωσης του γόνατος σε 3 στάδια:
| στάδιο | Κλινικά σημεία | Διαδικασίες που εμφανίζονται στην άρθρωση |
|---|---|---|
| 1 |
Μπορεί να ρέει ασυμπτωματικό Η πανοραμικότητα στα γόνατα το πρωί κατά τη διάρκεια της κατάληψης όταν ανέβηκε στις σκάλες, μετά από μεγάλα φορτία και υποθερμία είναι δυνατή Το πρωί στα γόνατα εμφανίζεται η δυσκαμψία Ο αρθρίτης μπορεί να αναπτύξει - συσσώρευση στην άρθρωση ενός υγρού που πρέπει να αφαιρεθεί χρησιμοποιώντας μια διάτρηση (διάτρηση της κοιλότητας με υγρό και φράχτη))) |
Η επιφάνεια του χόνδρου γίνεται τραχιά και ξηρή Οι ρωγμές και τα έλκη σχηματίζονται σε αυτό |
| 2 |
Ο πόνος εμφανίζεται επίσης ως αποτέλεσμα ενός ελαφρού φορτίου και είναι πιο έντονο με το ενεργό περπάτημα Το πόδι δεν έσκυψε πλήρως, οι κοινές κρίσεις τακτικά Το γόνατο επεκτείνεται οπτικά Ο κίνδυνος αρθρίτιδας αυξάνεται ακόμη περισσότερο |
Σε απάντηση σε αυξημένα φορτία της άρθρωσης, φαίνεται να είναι επίπεδη Ο σχηματισμός των οστεοφυτών αρχίζει - ανάπτυξη οστών Το αρθρικό υγρό γίνεται παχύτερο και λιγότερο θρεπτικό Οι καταστροφικές διεργασίες στον χόνδρο επιταχύνονται |
| 3 |
Ο πόνος παίρνει χρονικά στη φύση και ακόμη και να συνεχίσει τον ασθενή σε ειρήνη Τόσο η πλήρης κάμψη όσο και η πλήρης επέκταση του γόνατος είναι αδύνατες Ο όγκος της άρθρωσης αυξάνεται Η μετάβαση είναι δύσκολο να ξεκινήσετε πολλούς ανθρώπους, πατερίτσες ή ραβδί Μπορεί να εμφανιστεί η παραμόρφωση των ποδιών (σχήματος Χ) ή η παραμόρφωση της ποικιλίας (ρύθμιση σχήματος Ο) |
Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας χόνδρος Τα οστά παραμορφώνονται και "πιέζονται", γεγονός που οδηγεί σε περιορισμό κινητικότητας στην άρθρωση |
Οξύ σχήμα
Η οξεία οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι η εποχή που η ασθένεια εκδηλώνεται ταχύτερα και κλινικά ταχύτερα και έντονα.
Μπορείτε να οδηγήσετε σε επιδείνωση:
- πολύ ισχυρό φορτίο στη σύνδεση.
- Επίλυση;
- Μη συμμόρφωση με τη συνταγογραφούμενη διατροφή.
- Βλάβη.
Μερικές φορές η γονθρωπία αρχίζει έντονα σαν να αποφεύγετε το πρώτο στάδιο. Αυτό είναι δυνατό λόγω παραβίασης του γόνατος.
Διάγνωση
Εάν παρατηρήσετε έναν περιορισμό στην άρθρωση το πρωί ή μετά από μια μακρά συνεδρία, καθώς και πόνο όταν πηγαίνετε κάτω από τις σκάλες ή σκύβει, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι της γονάρης 1 επιπέδων.
Για να κάνετε μια ακριβή διάγνωση, έρχεστε σε ένα ραντεβού με έναν θεραπευτή που σας οδηγεί σε έναν ορθοπεδικό χειρουργό ή σε άλλο γιατρό.
Πριν από τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας ή του Gonar Rose, ο γιατρός πραγματοποιεί μια αρχική εξέταση και το αίσθημα της άρθρωσης και επίσης οδηγεί σε:
- Ακτινογραφία - Θα βοηθήσει στην αξιολόγηση της κατάστασης της άρθρωσης.
- Υπερηχογράφημα - Μας επιτρέπει να προσδιορίσουμε εάν είναι διαθέσιμη η συνοδευτική φλεγμονώδη διαδικασία.
Μέθοδοι θεραπείας
Η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος συνδέεται μεταξύ τους, αφού πολλά θεραπευτικά μέτρα αποσκοπούν στην εξάλειψη των ανησυχητικών χαρακτηριστικών και στη βελτίωση της ποιότητας της ανθρώπινης ζωής.
Λήψη ασκήσεων ναρκωτικών, διατροφής και φυσιοθεραπείας:
- Επιβραδύνει τις περαιτέρω καταστροφικές διεργασίες στον χόνδρο.
- Αποτρέψτε τη μετάβαση της νόσου σε ένα πιο παραμελημένο στάδιο.
Είναι αδύνατο να θεραπεύσετε εντελώς την ασθένεια, αλλά μπορείτε να κλείσετε και να επιβραδύνετε την ανάπτυξη της παθολογίας.
διατροφή
Ο σκοπός της παρατήρησης της διατροφής είναι να επιβραδύνει την περαιτέρω εξέλιξη της νόσου.
Τι πρέπει να προσθέσετε στο μενού και τι πρέπει να αποκλειστεί:
| Χρήσιμα προϊόντα | Απαγορευμένα προϊόντα |
|---|---|
| Κουνέλια, Τουρκία, κοτόπουλο, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά (όχι περισσότερο από 3 κομμάτια την ημέρα και κατά προτίμηση χωρίς κρόκο αυγού) - χρησιμεύουν ως πηγές πρωτεΐνης |
Fuck κρέας, λουκάνικα, λουκάνικα - οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους, η οποία δημιουργεί πρόσθετη επιβάρυνση στη σύνδεση και εμποδίζει επίσης τον κανονικό σχηματισμό αρθρικού υγρού |
| Τα ψάρια, ειδικά οι κόκκινες ποικιλίες, είναι πλούσια σε ωμέγα-3 |
Αλεύρι, γλυκιά, μαγιονέζα, προϊόντα γρήγορου φαγητού που συμβάλλουν σε ένα σύνολο υπέρβαρα |
| Η Jelle, συγκολλημένη από ζωμό σε οστά, ζελατίνη - περιέχει χονδροϊτίνη και κολλαγόνο που συμβάλλουν στο σχηματισμό νέου ιστού χόνδρου |
Λευκό λάχανο, ντομάτες, βουλγαρικό πιπέρι, μελιτζάνες μετά από μερικές εκδόσεις περιέχουν ουσίες που καταστρέφουν το κολλαγόνο και την χονδροϊτίνη - "δομικά στοιχεία" για τον ιστό χόνδρου Ωστόσο, μερικές μελέτες αντικρούουν τη βλάβη τους στην οστεοαρθρίτιδα |
| Το ρύζι, το κεχρί, το φαγόπυρο έχουν σύνθετους υδατάνθρακες που συμβάλλουν στον σχηματισμό αρθρικού υγρού |
Κρόκος αυγού, συκώτι γάδου - Αυξήστε τον κίνδυνο που αναπτύσσεται η ουρική αρθρίτιδα |
| Τυρί, τυρί - Πηγές ασβεστίου |
Καφές - φακοί από το σώμα που είναι χρήσιμο για τα οστά και τις αρθρώσεις ασβεστίου |
| Τα μήλα, το μπρόκολο, τα φασόλια, η κολοκύθα, τα κολοκυθάκια, το μαϊντανό, ο άνηθος, το αγγούρι, τα καρότα, το σέλι Κορεσμένο με ουσίες που ωφελούν τις αρθρώσεις |
Αλκοόλ - παραβιάζει τις κανονικές διατροφικές και μεταβολικές διεργασίες στις αρθρώσεις |
| Νερό (1,5-2 λίτρα την ημέρα) - Βοηθά στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού στο σώμα και ειδικά στις αρθρώσεις Χυμοί (αυτά τα φρούτα και τα λαχανικά που αναφέρονται παραπάνω) |
Αλάτι - μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση |
Σωματική άσκηση
Εάν έχετε αναπτύξει την αρθρίτιδα του γόνατος, οι ιατρικές ασκήσεις πρέπει να είναι καθημερινά. Οι ειδικές ασκήσεις διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση που αποτρέπουν περαιτέρω καταστροφικές διεργασίες στον χόνδρο. Ο φυσικός σχηματισμός αθλημάτων θα αυξήσει επίσης την κινητικότητα του προσβεβλημένου γόνατος και θα αποτρέψει τον πόνο. Ωστόσο, κάθε γυμναστική αντενδείκνυται στην οξεία πορεία της νόσου.
Θεραπευτική γυμναστική για τις αρθρώσεις του γόνατος του Δρ Evdokimenko
Ο σκοπός αυτού του συγκροτήματος θεραπευτικής γυμναστικής είναι να αναγκάσει τους μύες που περιβάλλουν την άρθρωση χωρίς να το φορτώσουν. Η γυμναστική σύμφωνα με τη μέθοδο του Evdokimenko παρουσιάζει πολύ καλά αποτελέσματα με την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος.
Γυμνάσια:
- Τοποθετήστε το στομάχι σας, εξομαλύνετε τα πόδια σας, τα χέρια στις ραφές. Ανυψώστε τα πόδια πάνω από το πάτωμα σε ύψος 15 cm, σφίξτε τους γλουτούς και τους μύες του μηρού. Κρατήστε αυτή τη θέση του ποδιού για 30-40 δευτερόλεπτα. Περιορίζω. Επαναλάβετε την κίνηση με κάθε πόδι μία φορά.
- Ανασηκώστε το ίσιο πόδι σας πάνω από το πάτωμα κατά 15 cm και κρατήστε το για 1-3 δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στην αρχική του θέση (IP). Κάντε 10-12 επαναλήψεις για κάθε πόδι.
- Λυγίστε το γόνατο 90 μοίρες. Ανασηκώστε το καμπύλο πόδι σε ύψος 10 cm από το πάτωμα και κρατήστε το για 30-40 δευτερόλεπτα. Κάντε αυτό το κίνημα 1 ώρα με κάθε πόδι. Στη συνέχεια, επαναλάβετε την ίδια άσκηση, αλλά με καθυστέρηση σε κάθε πόδι κατά 1-3 δευτερόλεπτα. Εκτελέστε 10-12 επαναλήψεις κάθε ποδιού.
- Ανασηκώστε δύο ίσια πόδια πάνω από το πάτωμα με 10-15 cm. Τους αραιώστε στα πλάγια και τα πάρτε πίσω. Καλύψτε τις κινήσεις 8 φορές κινητά χωρίς να μειώσετε τα πόδια στο πάτωμα. Σε αυτή την περίπτωση, οι μύες του μηρού πρέπει να λειτουργούν όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Ξαπλώστε στο πλάι. Λυγίστε το κάτω πόδι στο γόνατο. Αφήστε την κορυφή ευθεία και αυξήστε 45 μοίρες πάνω από το πάτωμα. Με αυτόν τον τρόπο, κρατήστε το για 30-40 δευτερόλεπτα. Άσκηση σε κάθε πόδι σε 1 φορά.
- Καθίστε σε μια καρέκλα. Ανασηκώστε τη μέγιστη πρόταση στο γόνατό σας. Κρατήστε το για 30 δευτερόλεπτα. Ανασηκώστε κάθε πόδι 2-4 φορές.
- Σηκώνομαι. Στεγώστε πάνω από το πίσω μέρος της καρέκλας. Σταθείτε στις κάλτσες. Είναι 30-60 δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στο IP.
- Σταθείτε στις κάλτσες και κρατήστε σε αυτή τη θέση για 1-3 δευτερόλεπτα. Επιστρέψτε στο IP. Επαναλάβετε την κίνηση 10-12 φορές.
- Τοποθετήστε το δεξί σας πόδι στο πάτωμα. Σταθείτε στην κάλτσα του αριστερού ποδιού. Ανεβείτε τις κάλτσες με το δεξί σας πόδι και χαμηλώστε το αριστερό τακούνι στο πάτωμα. Τυλίξτε 10-12 φορές.
Ο αθλητικός σχηματισμός αυτού του συγγραφέα είναι μεγαλύτερη ένταση από την προηγούμενη. Είναι δυνατό μόνο με τα πρώτα σημάδια της γονάρθωσης. Πριν το κάνετε μόνοι σας, σίγουρα συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Εάν έχετε έντονο πόνο κατά την πραγματοποίηση κινήσεων, σταματήστε τους αμέσως.
Χειρουργικές μέθοδοι
Δεδομένου ότι είναι αδύνατο να θεραπευτεί η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος χρησιμοποιώντας εντελώς συντηρητικές μεθόδους, οι γιατροί χρησιμοποιούν μεθόδους λειτουργίας σε σοβαρές περιπτώσεις.
Μία από τις πιο αποτελεσματικές - ενδοπροθετικές της άρθρωσης του γόνατος, δηλαδή αντικαθιστά τις επιφάνειες τριβής του καλλιτέχνη.
Η φάση αποκατάστασης μετά την ενδοπροθετική είναι μεταξύ 3 και 6 μηνών.
Τέτοιες χειρουργικές επεμβάσεις διεξάγονται επίσης:
- Artroplasty - Πλαστική χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της κανονικής δομής της άρθρωσης.
- Διόρθωση οστεοτομίας - Η διόρθωση των παραμορφώσεων Valgus ή Varus των ποδιών, οι οποίες θα μπορούσαν να συμβούν με προχωρημένες μορφές οστεοαρθρίτιδας.
Λαϊκή θεραπεία
Τα προϊόντα κατασκευής σπιτιών μπορούν να χρησιμεύσουν ως θαυμάσια προσθήκη στην παραδοσιακή θεραπεία.
Ωστόσο, προτού αντιμετωπίσετε την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας επειδή ορισμένα φυσικά συστατικά μπορεί να έχουν αντενδείξεις ή δεν συνδυάζονται με το φάρμακο που έχετε συνταγογραφήσει.
Ακολουθούν μερικές αποτελεσματικές συνταγές που έχουν ελεγχθεί εγκαίρως:
- Οι οπλές του βοείου κρέατος και το γόνατο - συμβάλλουν στην αποκατάσταση του χόνδρου. Μαγειρέψτε τα για αρκετές ώρες. Πιείτε ζωμό 100 ml πριν από κάθε γεύμα.
- Μέλι, ξύδι μηλίτη μήλου - Επιταχύνετε το πρήξιμο και τον πόνο. Ανακατέψτε τα εξαρτήματα συμπιέζει σε αναλογία 3 έως 1 το βράδυ και εφαρμόστε 30 λεπτά.
- Ιερουσαλήμ Αγκινητό - βοηθά στην ανακούφιση μιας επίθεσης πόνου. Ρίξτε 350 g ψιλοκομμένα φύλλα και κορυφαία στελέχη namic 2 l βραστό νερό. Ψύξτε σε θερμοκρασία δωματίου. Βαθμολογήστε μια συσχέτιση γάζας στην έγχυση και βάλτε μια πονηρή άρθρωση.
πρόληψη
Τα προληπτικά μέτρα είναι πολύ απλά:
- Ενεργοποιήστε τα αθλητικά μαθήματα, αλλά μην υπερφορτώστε τα γόνατά σας. Ποτέ μην τρέχετε με άσφαλτο. Ειδικά μονοπάτια ή εκκινητές είναι κατάλληλα για λειτουργία.
- Αποφύγετε τους τραυματισμούς στο γόνατο ή τα μεταχειριστείτε εγκαίρως. Επικοινωνήστε αμέσως με τον τραυματολόγο για μώλωπες και διαστρέμματα και ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του.
- Φάτε σωστά.
- Προσδιορίστε τις κακές συνήθειες.
πρόβλεψη
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως χρησιμοποιώντας συντηρητικές μεθόδους.
Ωστόσο, δεν απελπίζονται. Για να συμμορφωθείτε με όλες τις συστάσεις του γιατρού, μπορείτε να αποφύγετε επιπλοκές, να ανακουφίσετε τον πόνο και να βελτιώσετε το εύρος των κινήσεων στην άρθρωση.
Μην αναβάλλετε την επίσκεψη του ειδικού επειδή η ασθένεια στα μεταγενέστερα στάδια μπορεί να οδηγήσει σε παραμορφώσεις των ποδιών και των αναπηριών. Η σύγχρονη ιατρική τα αντιμετωπίζει γρήγορα.